Introduksjonskurs søndag 05. september kl 18.00-20.30

På tide å prøve yoga? Meld deg på introduksjonskurset og finn ut om yoga passer for deg. Kurset korster 950,- og inkluderer en måned medlemskap hos Yoga for Alle. Som medlem kan du gå så mye du vil på klassene. Finn en klasse på timeplanen som passer for deg.

For påmelding send ring 92 22 61 23 eller send en mail til post@yogaforalle.net

NB! Endringer på timeplanen

Beklageligvis har vi måttet gjøre noen endringer på høstens timeplan. Som alltid finner både begynnere og mer erfarne yogautøvere minst et tilbud hver dag. Her får du med deg siste oppdaterte versjon av timeplanen.  

Høsten hos Yoga for Alle

Nå er det på tide å begynne med yoga! Yoga for Alle tilbyr klasser både for deg som ikke har prøvd yoga før og for deg som har erfaring med yoga fra tidligere. Ta en titt på timeplanen vår og finn en klasse som passer for deg. I høst har vi også flere helgekurs - både introduksjonskurs og fordypningskurs. Følg med på kursoversikten for å holde deg oppdatert på tidspunkt. Gå til påmeldingssiden vår for å melde deg på.

Yoga for Alle pusser opp

Vi er for tiden midt i en periode med oppsussing og håper du som kunde ikke påvirkes i særlig grad av dette. Det kommer ikke til å utføres noe arbeid mens klassene pågår, men i en tid framover vil lokalene avsløre at arbeidet står på. Vi ber om forståelse for rot eller andre ubeleligheter oppussingen måtte forårsake. Ved enden av prosessen vet vi at Yoga for Alle vil framstå med et ryddigere og mer tidsrikig utseende.

Hvorfor gjøre yoga

• Med yoga blir du sterkere, mer fleksibel og smidigere. De som over tid utøver yoga opplever bedre kroppskontakt, bedre helse, mykere skuldre, nakke og rygg. Yoga er en utmerket måte å trene og holde kroppen i form på, og for mange er dette hovedmotivasjonen for å komme på yoga. Yoga er også uendelig mye mer. Gjennom fokus på deg selv opplever mange å få bedre selvinnsikt, samt økt kjennskap til indre liv og følelser.

Uavhengig av om fokuset ligger på å trene kroppen eller på selvutvikling gir yoga fysisk og mental avspenning, bedre søvn og indre ro. Pusten blir friere og du får mer overskudd og energi. Yoga kan også gi deg tilgang til dine kreative og mentale ressurser. Et kreativt sinn er et rolig sinn.

Vi underviser i Iyengar Yoga-metoden, som stammer fra Hatha og Ashtanga Yoga gjennom læreren BKS Iyengar.

Meld deg på og start med yoga nå!

Meld deg på i dag. Timeplan for yoga finner du her. Yoga med månedskort, halvårskort eller årskort. Vår timeplan gir deg mulighet til å gå på yoga når det passer deg. Du kan komme på yoga så ofte du vil og bytte mellom ulike dager etter behov, alle nivåer,  dag og kveld. Yogaskolen ligger i Kirkeveien 56 (inngang fra Arbos gate), 3 min fra Majorstua-krysset i Oslo.

"Yoga gjør godt for kropp og sjel, - ikke minst det siste." Klikk her for å se mer av hva våre kursdeltagere sier. Velkommen på Yoga med Janna, Anniken, Hilde, Jarle og Roger!